|
كنترل غذا خوردن و رعايت بهداشت:
اميرمومنان(ع) ميفرمايد: هر كس غذاي پاكيزه بخورد و به خوبي آن را بجود و پيش از سير شدن از غذا دست بكشد و به موقع تخلي خودداري نكند، جز به مرض مرگ، بيمار نگردد.
اميرمومنان(ع) به امام حسن(ع) ميفرمايد: ميخواهي چهار خصلت به تو بياموزم تا از (زحمت) درمان بينياز گردي؟ عرض كرد: آري. فرمود: بر سر سفره منشين مگر آنگاه كه گرسنهاي و از كنار سفره بر نخيز مگر وقتي كه هنوز اشتها داري و جويدن غذا را به نيكي انجام ده، و پيش از خوابيدن به دستشويي برو هر گاه اينها را رعايت كردي از درمان بينياز شوي.
سفر:رسول خدا(ص) ميفرمايد: مسافرت كنيد تا تندرست باشيد.
امام سجاد(ع) ميفرمايد: به حج و عمره برويد تا صحت بدن يابيد.
شب زنده داري: اميرالمومنان(ع) ميفرمايد: شب زنده داري مايه سلامتي بدن است.
|